Una de las terapias más comunes son las de pareja, ya que la convivencia, la monotonía o la falta de comunicación son tan solo algunos de los motivos que pueden ocasionar una ruptura amorosa o un distanciamiento. Y, con la finalidad de mejorar esta situación, las personas buscan ayuda psicológica, lo cual es una de las maneras mas sanas de solucionar los problemas que surgen entre ellos. Tu Psicólogo en Tenerife, se especializa en dichas terapias las cuales pueden realizarse de manera presencial en el consultorio o de manera virtual.
Además de asistir a consulta psicológica, para examinar cuales son los problemas y la raíz que ha causado ese distanciamiento, hay pequeñas acciones que pueden ayudar a mejorar y a mantener sana y estable una relación de pareja, los cuales estaremos mencionando a continuación.
Consejos para mejorar vuestra relación
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Tener una buena comunicación:
La comunicación es prioridad cuando de relaciones se trata, y se enfoca tanto en hablar, como escuchar y entender. Es decir, cuando vuestra pareja esta hablando, hay que entender que siempre hay puntos de vista diferentes, por lo tanto hay que aprender a escuchar su opinión y tratar de razonar para poder ser objetivos y llegar a un acuerdo. Además de escuchar, se debe hablar y comunicar lo que se siente. Quedarse callado no es una opción para resolver problemas, si existe una inquietud, o alguna duda, debe hablarse. Se puede llegar a un consenso cuando ambos están dispuestos a comunicarse.
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Preguntar y responder:
Este punto va unido al anterior en cuestión de comunicación. Otro de los problemas más grandes en la comunicación de pareja surge cuando no se pregunta directamente a la persona sobre alguna inquietud. Los comentarios de otras personas no pueden valer más que vuestra relación, por lo tanto, si hay algo que necesitéis saber pregunta. Y de la misma manera se espera una respuesta real y concreta. Evitar hablar de cierto tema, por cualquier motivo, es motivo de desconfianza, confusiones y problemas. No dejéis los temas en suposiciones, pues una relación de pareja se basa en hechos.
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Salir de lo cotidiano:
La monotonía no es buena. Aunque las actividades cotidianas son necesarias, siempre hay posibilidad de salir de lo común. Salir de paseo, hacer una cena, ver una película, compartir de otra manera a la que lo hacen todos los días, aumenta el entusiasmo en una relación.
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Ser detallista:
Cuando las personas viven juntas, se pierde el afecto en cuestión de detalles y eso es un grave error. Al igual que en el punto anterior, una manera de entusiasmar a la pareja es con algún detalle significativo, que les demuestre que aun existe el amor y que no están juntos por compromiso o costumbre.
¿Mejorar o terminar?
Las relaciones son difíciles, pero cada pareja es diferente. Hay quienes lograr salvar su vida en pareja y los problemas son solo experiencias que utilizan para mejorar, y hay quienes descubren la felicidad desde otro punto de vista. El amor y la dedicación es tarea de dos, y la única forma de saber cual es la mejor opción es con comunicación.
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