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Dependencia emocional – Relaciones toxicas

12 agosto, 2019 at 4:17 am · · 0 comments

Dependencia emocional – Relaciones toxicas

Se define como dependencia emocional a aquellas relaciones de carácter inestable que afectan psicológicamente a una persona. Estas relaciones pueden darse con la pareja, la familia e incluso el entorno social.

Cuando alguien pasa por esta situación requiere de ayuda psicológica, ya que esta característica degrada y afecta negativamente distintos aspecto de la persona, como la baja autoestima.

Al igual que las drogas o el alcohol, la dependencia emocional también es una adicción, solo que hacia otras personas. Y ¿Cómo saber si alguien es dependiente? Lo explicaremos a continuación.

¿Tienes dependencia emocional?

Algunas situaciones que pueden notarse cuando eres dependiente emocionalmente son las siguientes:

  1. Autoestima según lo decida el otro: En este punto, la autoestima se ve afectado por lo que la otra persona decida, ya sea pareja, familia o amigos. Es decir, si la persona de la que es dependiente hace algún comentario que degrade al afectado, su autoestima bajara, o si por el contrario dice algún comentario positivo, esta subirá. Pues la persona de quien depende tiene la capacidad de manipular consciente o inconscientemente el estado de ánimo del afectado.
  2. Apego excesivo a alguien: Muchas personas tienen miedo a estar solas y quieren tener compañía, pero hay límites que hay que respetar. Cuando se quiere estar todo el día con alguien tanto físicamente como en contacto por otros medios, se crea la dependencia. Pues todos necesitan de espacio, libertad y tiempo para si mismos.
  3. Falta de iniciativa: Cuando la única palabra, gustos o actividades que importa, es la de otra persona que no eres tú mismo, eres dependiente.
  4. Falta de interacción con otras personas: Como el foco esta ante la persona de la cual dependes, se deja a un lado el resto de las personas que podrían estar interesadas en compartir.

Estos, son solo alguno de los aspectos más relevantes que podemos notar cuando una persona sufre de dependencia emocional y requiere de ayuda psicológica. Pues esta situación va afectando negativamente de manera progresiva la salud mental del afectado, donde en el peor de los casos se puede considerar el suicidio.

Características del vínculo afectivo

La persona vinculada al dependiente no siempre esta consciente del daño o situación por la que esta pasando la otra persona. Pero, cuando es intencional, suelen tener ciertas características como:

  1. Dominante: Realza su fuerza y autoridad. Este aspecto es uno de los más peligrosos, ya que alguien dominante puede descargar sus frustraciones y problemas ante la persona que domina y puede ser de manera verbal o físicamente.
  2. Autoestima alta: Poder jugar con la autoestima del otro, le demuestra a si mismo su superioridad y por tanto eleva el suyo.
  3. Manipulador/a: La persona que genera la dependencia emocional en otro, tiene la inteligencia y capacidad de manipular al otro jugando con sus sentimientos. Lo que afecta altamente su salud mental, pues puede hacer a la persona incapaz o capaz con tan solo hablar.

 

Muchas personas tienen miedo de pedir ayuda psicológica por miedo a admitir que tienen dependencia emocional, o incluso porque no saben que la padecen. Pero es necesario el apoyo de un especialista para salir de esa situación y crecer personalmente con mas fuerza y optimismo.

No te lo pienses mas y contacta con nuestro Psicologo en Tenerife el te ayudara

Terapia de Pareja en Santa Cruz de Tenerife

5 agosto, 2019 at 2:34 pm · · 0 comments

Terapia de Pareja en Santa Cruz de Tenerife

Para quienes están en Santa Cruz de Tenerife, tienen la oportunidad de asistir a terapia de pareja con Antonio Guadalupe, un psicólogo que ofrece su servicio de evaluación, diagnostico e intervención en el ámbito psicológico, donde una de sus especialidades es la terapia de pareja.

¿Cómo y cuando necesitáis ayuda psicológica?

23 julio, 2019 at 8:53 am · · 0 comments

¿Cómo y cuando necesitáis ayuda psicológica?

Las personas por lo general tienden a pensar que ir al psicólogo es de locos, pero eso es una total mentira. Asistir a un psicólogo es tan importante como ir a una consulta médica de cualquier otro especialista en medicina, ya que muchas veces el cuerpo es el reflejo de la mente.

La ayuda psicológica se puede requerir en muchas ocasiones y a continuación describiremos algunas de las mas comunes.

Situaciones en las que se necesita pedir ayuda psicológica

Existen distintas situaciones en las que se debe pedir ayuda, algunas veces por trastornos y otras veces por la situación propia del problema. Y algunos casos mas frecuentes que son atendidos por Tu Psicólogo en Tenerife  son:

  1. Ansiedad: esto se refiere a la preocupación o miedo ante situaciones de la vida cotidiana. Estos sentimientos excesivos pueden causar en la persona dificultad para relacionarse con las personas de su entorno, sensación de tristeza constantemente e incluso el exceso con sustancias no adecuadas como alcohol o drogas, y estos síntomas son indicios de que necesita ayuda psicológica, antes de entrar empeorar la situación.
  2. Problemas de pareja: en una pareja hay situaciones que no son sanas para la relación, y una manera de solucionarlas es asistiendo al psicólogo para ayudar a entender que sucede. Y ¿cómo saber si una pareja necesita ayuda psicológica? Cuando las discusiones son constantes, cuando hay agresión, dependencia, cuando ya no sienten lazos afectivos e incluso cuando tienen problemas en la sexualidad.
  3. Problemas de conducta en niños: los problemas en la niñez pueden ser causados por muchas situaciones, y es necesaria la evaluación de un psicólogo para determinar si tiene alguna patología especifica, ya que la conducta en esa etapa puede ser reflejo de alguna enfermedad, y los padres y familiares deben estar seguros de la salud del niño para saber si necesita un trato especial.
  4. Problemas para cumplir sus metas: las emociones tienen poder y si una persona no cree en si mismo, se limita y es más difícil cumplir con los objetivos de vida. Por esta razón, cuando una persona no se siente capaz de hacer algo que quiere, necesita ayuda psicológica que le permita evaluarse y busque la solución a los problemas que le impiden continuar.

 

Como pedir ayuda a Tu Psicólogo en Tenerife

Ante las situaciones mencionadas anteriormente, o cualquier otra situación que requiera de ayuda psicológica, en la Calle de Enrique Wolfson, 33, 38004 Santa Cruz de Tenerife, se encuentra el consultorio del psicólogo Antonio Guadalupe, quien se basa en la evaluación, diagnostico e intervención a los distintos problemas que se presentan en las personas en el ámbito psicológico, pedagógico y social.

En la dirección descrita anteriormente podréis conseguir información y asistir a terapia de manera presencial, y además, podéis contactarnos a través de +34633750004 y preguntar sobre nuestro servicio de consultas online.

Actualmente la accesibilidad a las terapias psicológicas ha incrementado gracias a la tecnología, de esta manera, ir con un medico especialista no es una limitante ya que se puede hacer incluso desde el hogar.

¿Qué sabéis sobre el Síndrome de Estocolmo?

20 julio, 2019 at 6:52 am · · 0 comments

¿Qué sabéis sobre el Síndrome de Estocolmo?

Si os preguntáis por Estocolmo de seguro pensaran en la capital de Suecia, pero ¿sabéis que también hay un síndrome con este nombre?.

Este síndrome ocurre cuando una persona secuestrada, crea un vínculo sentimental y positivo hacia su secuestrador.

Esta reacción psicológica sucede en el caso particular cuando no observa una reacción violenta o de agresión hacia la persona, por lo tanto causa una sensación de seguridad.

El nombre de este síndrome fue mencionado por primera vez en el año 1973 por el psiquiatra Nils Bejerot, precisamente en la ciudad de Estocolmo, debido a que en un secuestro en el Banco de Crédito, dos de los rehenes mencionaban que no tenían miedo del secuestrador y que incluso viajarían con el mismo.

Causas del Síndrome de Estocolmo

De acuerdo a los estudios realizados, se establece que las personas que lo sufren por lo general han sido victimas de una situación traumática anteriormente, por lo que están con mayor sensibilidad ante estas situaciones.  Algunas de las situaciones traumáticas en las que pudieron ser victimas de abuso son: secuestro, violencia familiar, violencia en la relación de pareja, abuso sexual e incluso al sufrir traumas por alguna secta.

Además, esta situación puede desarrollarse como un mecanismo de defensa para lograr salir del secuestro sin maltrato a daños mayores a los que ya se tienen.

Cabe destacar, que como se menciona anteriormente, no se desarrolla solo en situación de secuestro, sino en otras situaciones de maltrato.

También existe el síndrome de Estocolmo domestico, que a diferencia de la dependencia emocional, en esta situación hay maltrato tanto físico como mental hacia una de las personas en la pareja, donde se adaptan a esa conducta para minimizar el dolor que les genera.

Síntomas

Los síntomas de este síndrome son de manera sentimental. La persona afectada se une sentimentalmente al secuestrador o agresor. Cabe destacar que esto se siente a pasar el tiempo, ya que en primera instancia lo que sienten es inseguridad y miedo, pero como manera de defensa comienzan a crear lazos afectivos con la finalidad de acercarse al secuestrador.

Los síntomas son: apoyo al secuestrador y mantener los sentimientos hacia él. Es decir, la persona con esta sintomatología, tiende a justificar y apoyar las acciones de quien lo tiene prisionero, buscando la manera positiva de la situación y de la causa. Y se detecta en su totalidad el síndrome cuando incluso después de culminado el secuestro, la persona sigue teniendo lazos afectivos hacia su agresor.

Tratamiento

No existe un tratamiento específico o particular para tratar esta situación, debido a que el tiempo es la cura en muchos de los casos. Pero, es necesaria y fundamental la atención psicológica para lograr enfrentar el trauma generado y recuperarse del mismo, ya que un evento como lo es el secuestro puede dejar en la persona miedo e inseguridades.

La terapia cognitiva conductual, es aplicada por Tu Psicólogo en Tenerife, como una de las maneras mas efectivas de ayudar al paciente tanto para esta situación como para otras comentadas en artículos anteriores.

Si conocéis a alguien en esta situación, no esperéis que los daños sean mayores y ayuda. Los especialistas son fundamentales en esta ocasión. Contacta con nosotros 

Relaciones de Pareja: ¿Qué hacer para mejorar la relación?

12 junio, 2019 at 9:10 pm · · 0 comments

Relaciones de Pareja: ¿Qué hacer para mejorar la relación?

Una de las terapias más comunes son las de pareja, ya que la convivencia, la monotonía o la falta de comunicación son tan solo algunos de los motivos que pueden ocasionar una ruptura amorosa o un distanciamiento. Y, con la finalidad de mejorar esta situación, las personas buscan ayuda psicológica, lo cual es una de las maneras mas sanas de solucionar los problemas que surgen entre ellos. Tu Psicólogo en Tenerife, se especializa en dichas terapias las cuales pueden realizarse de manera presencial en el consultorio o de manera virtual.

Hipocondría

8 junio, 2019 at 8:53 am · · 0 comments

Hipocondría

La hipocondría es un estado donde la persona siente una excesiva preocupación por tener alguna enfermedad grave que  no ha sido diagnosticada por un medico especialista, es decir, que siente preocupación por una enfermedad imaginaria.

¿Cómo saber cuando una persona es hipocondriaca? Cuando la persona en cuestión siente miedo constante de tener una enfermedad, debido a situaciones normales, como lo es la aparición de un lunar o tos.

Personalidad narcisista

8 mayo, 2019 at 12:39 pm · · 0 comments

Personalidad narcisista

El narcicismo se refiere a la cualidad que tiene una persona con exceso de grandeza. La cual se cree superior a los demás, debido a que siente admiración extrema hacia si mismo, ya sea por su apariencia física o por cualidades internas.

Desconfianza

1 mayo, 2019 at 7:54 pm · · 0 comments

Desconfianza

La desconfianza es un problema que se da en las personas cuando cuesta creerle a alguien más sobre algún aspecto y es de mayor aparición en las relaciones de pareja.