10 ejercicios de agilidad mental para adultos mayores, y su importancia Los ejercicios de agilidad mental reducen el deterioro mental. A partir de los 60 años la mente ya no tiene el misma destreza, se puede conservar un alto nivel intelectual pero su agilidad es menor. (más…)
Tu psicólogo Tenerife servicios
Somos una sociedad que cuida todo lo que es importante, nuestra salud física, los bienes materiales, el trabajo, la figura, la nutrición, y todo aquello que nos haga ver bien ante la sociedad pero dejamos a un lado nuestra salud mental y no le damos la atención que requiere, solemos...
Cambios en una persona después de asistir al psicólogo
Muchas personas asisten a un psicólogo más que por notar cambios en sus hábitos cotidianos, es para desahogar todo lo que sienten y que llevan tiempo guardando dentro. Lo que no sospechan estas personas, es que, aunque se empiece por muy poco, o se hagan pocas terapias, el cambio existe,...
¿Cómo afecta la ansiedad en el logro de tus objetivos?
Para nadie es un secreto que la ansiedad es un factor que influye muchísimo en la vida cotidiana de varias personas, caracterizando en sí por tener síntomas principales tales como la preocupación y algún tipo de miedo intenso. La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes tales como la presentación...
¿Cómo te puede ayudar un psicólogo si tienes depresión?
La depresión se caracteriza por sentimientos tales como: la culpabilidad, la infelicidad y en su gran mayoría mucha tristeza que viene acompañada de la ansiedad. La persona que sufre de depresión pierde el interés en muchas cosas que hacen feliz a los demás, no son capaces ni siquiera de disfrutar...
¿Cómo y cuando necesitáis ayuda psicológica?
Las personas por lo general tienden a pensar que pedir ayuda psicológica es de locos, pero eso es una total mentira. Asistir a un psicólogo es tan importante como ir a una consulta médica de cualquier otro especialista en medicina, ya que muchas veces el cuerpo es el reflejo de...
¿Cómo controlar el estrés?
El estrés suele determinarse como el cansancio emocional o mental que se genera en una persona debido a alteraciones, estímulos o exigencias mayores a las que se tienen normalmente. A pesar de que en ocasiones, sentir estrés puede ser positivo, en la manera que ayude a lograr las actividades necesarias...
Soledad en los mayores
La soledad es un sentimiento o síndrome que podemos encontrar en individuos de cualquier edad, sin embargo, es muy común encontrarla en las personas mayores. ¿Por qué en la vejez? Pues es de saber que durante la vida, la vejez es una etapa en la que la persona vive una...
Servicios de Tu Psicologo en Tenerife
Quiénes somos y qué ofrecemos En Tu Psicólogo en Tenerife apostamos por una psicoterapia profunda, breve y eficaz, desde el año 2013. A través de un método integral, resolvemos problemas de índole psicológica, emocional y psicosomática. Trabajamos desde el modelo cognitivo-conductual el cual cuenta con mayor evidencia científica, sin embargo,...
Depresión tercera edad? Descubre como te podemos ayudar
La depresión en la tercera edad se ha vuelto una patología más prevalente en la actualidad y que, frecuentemente, aparece como una característica constante en el caso clínico de muchos de los ancianos. Sumado a lo nombrado anteriormente, este trastorno se ha relacionado con factores de alto riesgo cardiovascular, entre...