10 Tipos de Fobias Más comunes

Los Tipos de Fobias, son los diversos temores irracionales que presentan una persona. Por ejemplo, hacia un objeto específico, un animal, actividad o cierta situación. De tal forma que, causa en la persona una determinada ansiedad, pudiendo precipitar un ataque de pánico. Asimismo, como respuesta el sujeto evita la situación...

¿Qué es la Tricotilomanía?

La Tricotilomanía, es un trastorno compulsivo que consiste en tirar del pelo, previo a una situación de estrés. Además, hace que la persona sufra por que se desfigura su imagen personal. En este sentido, el lugar donde se arranca el pelo más a menudo es el cuero cabelludo. Sin embargo,...

5 Síntomas de trastorno obsesivo compulsivo.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), es un trastorno de ansiedad. En el que la persona presenta pensamientos desagradables (obsesiones) y conductas repetitivas (compulsiones) o rituales para disminuir la ansiedad. En el que este trastorno sea óbice en el desenvolvimiento de la vida cotidiana de quien lo padezca. En este sentido...

3 Maneras de Eliminar El Miedo Por La Pandemia

El Miedo Por La Pandemia ha generado en la comunidad mundial enfermedades como psicosis, histeria colectiva, depresión, ansiedad, estrés etc. El efecto negativo del COVI.19 ha sido tan diverso, que el año 2020 se registraron los índices más altos de casos de Feminicidio y suicido en el mundo. (más…)

10 formas de Controlar las emociones

Controlar las emociones, es fundamental al momento de relacionarse con otras personas y es una capacidad que hace parte de la inteligencia emocional. (más…)

7 pasos para aprender a Enfrentar los miedos

Enfrentar los miedos, los miedos son totalmente comunes y completamente normales, ahora bien, es importante no dejarse llevar por ellos. (más…)

Cómo manejar la ansiedad durante cuarentena por el coronavirus

La cuarentena por el coronavirus ha sido una medida adoptada por la mayoría de los países a los que ha llegado esta pandemia. En la última década el ser humano ha creado un estilo de vida movido basado en la interacción social. Es por ello que, durante la cuarentena por...

¿Qué Necesito Para Vivir Una Vida Extraordinaria?

Una Vida Extraordinaria va a depender de la percepción que tiene cada individuo referente a ella. La definición de esta palabra es la que dará inicio a lo que se necesita para vivirla tal cual. Una vez definida, enfocar lo que quieres y señalar cuales son las metas para vivir...

¿Necesitas ayuda?

Te podemos Ayudar

¿Quieres tener una visita presencial o online?

Te ayudaremos a mejorar en tu dia a dia.