En la era digital, las formas de interacción humana han evolucionado drásticamente. Una de las prácticas que ha surgido con el auge de las redes sociales y las aplicaciones de citas es el "ghosting". Este término, que se refiere a la abrupta y unilateral terminación de comunicación con otra persona...
La Soledad en la Sociedad: Una Realidad Invisible
En el bullicio de la vida moderna, la soledad se ha convertido en una experiencia común pero a menudo invisible. A pesar de estar rodeados de personas en nuestras vidas cotidianas, muchos individuos se sienten aislados y desconectados emocionalmente. Esta soledad invisible puede tener profundas repercusiones en la salud mental...
Cuida a tu Niño Interior: Un Camino hacia el Bienestar Emocional
En el ajetreo de la vida moderna, es fácil olvidar las raíces de nuestras emociones y comportamientos. A menudo, estas raíces se encuentran en nuestra infancia, en nuestro 'niño interior'. Cuida a tu niño interior, ya que no es solo un acto de autoamor, sino una práctica esencial para alcanzar...
Ansiedad en Navidad: Cómo Afrontarla
Introducción a la Ansiedad en navidad La Navidad, un período tradicionalmente asociado con la alegría y la unión, puede sorprendentemente convertirse en una fuente de ansiedad significativa para muchos. Esta "ansiedad en Navidad" es un fenómeno complejo, influenciado por una variedad de factores sociales, emocionales y personales. Aunque la temporada...
Sisifemia y Cómo Combatirla: Superando el Ciclo del Esfuerzo Infructuoso
En la mitología griega, Sísifo fue condenado por los dioses a realizar una tarea interminable: empujar una roca cuesta arriba, solo para verla rodar hacia abajo antes de alcanzar la cima. Este mito ha inspirado el término "sisifemia", que se refiere a la sensación de estar atrapado en un ciclo...
Mitos de psicologia
A lo largo de los años, ha habido muchos mitos de psicología y estigmas. Muchas personas piensan que solo las personas con problemas graves de salud mental necesitan atención psicológica, mientras que otras creen que los psicólogos solo trabajan con personas locas. Sin embargo, estos mitos no podrían estar más...
Estrategias para una vida más feliz y plena
Vida más feliz y plena Todos tenemos dificultades en la vida. Pero cuando somos capaces de encontrar una manera de contrarrestar esas luchas y encontrar alegría y paz en medio de ellas, nos ayuda a vivir una vida más plena. Aquí es donde entra en juego el poder de la...
Proceso de separación
El proceso de separación puede ser un momento difícil para todos los implicados. Es una época de cambios, ajustes y transiciones, y puede ser emocional y mentalmente agotadora. Es importante entender que no hay un único enfoque para el proceso de separación, y cada una de las fases puede tener...
La Gratitud descubrela
La gratitud es una emoción que a menudo damos por sentada. Pensamos en ella como un sentimiento pasivo, algo que experimentamos cuando ocurre algo bueno, en lugar de algo que podemos cultivar activamente. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la gratitud puede tener un impacto profundo y positivo en...
Introducción a la Psicología Social: Comprender el impacto de las influencias sociales
Introducción: La psicología social estudia cómo los pensamientos, sentimientos y comportamientos de una persona están influenciados por el contexto social en el que se encuentra. Esta disciplina estudia tanto el comportamiento individual como el de grupos y comunidades. La psicología social se ha convertido en un área de estudio importante...