El maltrato psicológico es una forma de abuso que, aunque no deja marcas visibles, tiene un impacto profundo en la salud emocional y mental de quienes lo sufren. Hablar sobre este tema es crucial para generar conciencia, identificar señales de abuso y buscar ayuda adecuada. Por eso, hablemos de maltrato...
Cómo Hablar en Público: Claves para Perder el Miedo y Comunicar con Éxito
Hablar en público puede ser una experiencia desafiante, pero con las técnicas adecuadas, cualquier persona puede desarrollar esta habilidad y transmitir mensajes claros y efectivos. Si alguna vez te has preguntado cómo hablar en público de manera segura y sin nervios, aquí encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a superar...
La Gratitud descubrela
La gratitud es una emoción que a menudo damos por sentada. Pensamos en ella como un sentimiento pasivo, algo que experimentamos cuando ocurre algo bueno, en lugar de algo que podemos cultivar activamente. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la gratitud puede tener un impacto profundo y positivo en...
Que la ansiedad no te gane la batalla
Después de todo este tiempo, uno supondría que ya habríamos encontrado una cura para la ansiedad. Pero, por desgracia, no existe una forma mágica de superar el miedo a hablar en público o el estrés por los exámenes. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para controlar tu ansiedad y...
5 Síntomas de trastorno obsesivo compulsivo.
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), es un trastorno de ansiedad. En el que la persona presenta pensamientos desagradables (obsesiones) y conductas repetitivas (compulsiones) o rituales para disminuir la ansiedad. En el que este trastorno sea óbice en el desenvolvimiento de la vida cotidiana de quien lo padezca. En este sentido...
5 características de La Hipnosis Terapéutica
La Hipnosis Terapéutica es una técnica empleada mediante la sugestión. En la que el psicólogo dirige frases o pensamientos relajantes hacia el paciente. Para introducirlo en un estado de hipnosis inducida. Así mismo, el terapeuta guía al paciente en las sugestiones terapéuticas para el alivio de un determinado dolor. O...
¿Cuáles son los Trastornos de conducta en niños?
Trastornos de conducta en niños, los niños son los más indefensos antes los trastornos de conducta y problemas psicológicos generalmente. (más…)
7 pasos para aprender a Enfrentar los miedos
Enfrentar los miedos, los miedos son totalmente comunes y completamente normales, ahora bien, es importante no dejarse llevar por ellos. (más…)
7 maneras de identificar una Relación toxica
Relación toxica, en las relaciones de pareja se acostumbra a pasar situaciones o momentos difíciles y es normal que en momentos se esté en desacuerdo. (más…)
5 Consejos Para Prevenir Los Terrores Nocturnos en Niños
Terrores Nocturnos en Niños, son sucesos que pasan durante la noche, relacionados a una de las etapas del sueño, en otras palabras, se trataría de un tipo de trastorno del sueño, en este aspecto afecta especialmente a los niños. (más…)