La gratitud es una emoción que a menudo damos por sentada. Pensamos en ella como un sentimiento pasivo, algo que experimentamos cuando ocurre algo bueno, en lugar de algo que podemos cultivar activamente. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la gratitud puede tener un impacto profundo y positivo en...
La Gratitud descubrela
Estrategias para lidiar con un familiar con problemas de bipolaridad
La bipolaridad es un trastorno psicológico que consiste en una alteración de las emociones y sentimientos de forma brusca y perdurable. Estas alteraciones tienen etapas depresivas y otras de extrema alegría, autoestima hinchada y delirios de grandeza considerada fase maníaca. (más…)