14/04/2020 at 3:08 PM · Tu Psicologo en Tenerife · 0 comments

Cómo manejar la ansiedad durante cuarentena por el coronavirus

La cuarentena por el coronavirus ha sido una medida adoptada por la mayoría de los países a los que ha llegado esta pandemia.

En la última década el ser humano ha creado un estilo de vida movido basado en la interacción social.

Es por ello que, durante la cuarentena por coronavirus podemos sufrir de ansiedad.

Los síntomas más comunes de la ansiedad son: taquicardia, sudoración, alteraciones de alimentación, tensión, rigidez muscular y mareo e inestabilidad.

En tal sentido, te presentamos algunas herramientas para manejar la ansiedad en esta cuarentena por coronavirus.

28/10/2019 at 5:57 AM · Tu Psicologo en Tenerife · 0 comments

Como influye el tiempo en nuestra estabilidad mental y sentimental

¿Es el tiempo un factor causante de trastornos mentales?

La estabilidad mental y sentimental es esencial para mantener una buena salud general. Las personas que cuentan con una buena salud mental y emocional son capaces de enfrentarse a los desafíos de la vida con mayor positivismo.

13/12/2018 at 1:58 PM · Tu Psicologo en Tenerife · 0 comments

¿Qué hago para que mi hijo deje los celos de su hermano?

Tener hijos es una de las maravillas que puede tener el ser humano, el problema surge cuando ya se tiene uno y estás en la espera de otro. Probablemente te encuentres buscando soluciones y recomendaciones para que el hermano mayor deje de sentir celos por su hermanito. El día de hoy estaremos conversando sobre algunos tips que harán posible un mejor ambiente para que tus niños convivan sin dificultades.

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