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Los ejercicios de agilidad mental reducen el deterioro mental. A partir de los 60 años la mente ya no tiene el misma destreza, se puede conservar un alto nivel intelectual pero su agilidad es menor.
Somos una sociedad que cuida todo lo que es importante, nuestra salud física, los bienes materiales, el trabajo, la figura, la nutrición, y todo aquello que nos haga ver bien ante la sociedad pero dejamos a un lado nuestra salud mental y no le damos la atención que requiere, solemos pensar que no es importante que todo lo que nos perturba pasara y empezamos a poner excusas para no asistir a un especialista, siendo la principal la falta de tiempo. Por ello Antonio Guadalupe trae para ti una página web diseñada para brindarle atención psicológica de forma presencial y virtual.
Muchas personas asisten a un psicólogo más que por notar cambios en sus hábitos cotidianos, es para desahogar todo lo que sienten y que llevan tiempo guardando dentro. Lo que no sospechan estas personas, es que, aunque se empiece por muy poco, o se hagan pocas terapias, el cambio existe, es real y en un tiempo puede ser notorio. El psicólogo es la persona adecuada para contribuir en la superación de conductas poco habituales, emociones y algunos problemas.
Para nadie es un secreto que la ansiedad es un factor que influye muchísimo en la vida cotidiana de varias personas, caracterizando en sí por tener síntomas principales tales como la preocupación y algún tipo de miedo intenso. La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes tales como la presentación de una prueba, exposiciones en público o alguna actividad importante que requiera la atención de un público más amplio. Las personas que sufren de ansiedad sienten la necesidad de saber todo en el momento, de querer llevar a cabo las cosas de una manera más rápida para salir de tal contexto
La depresión se caracteriza por sentimientos tales como: la culpabilidad, la infelicidad y en su gran mayoría mucha tristeza que viene acompañada de la ansiedad. La persona que sufre de depresión pierde el interés en muchas cosas que hacen feliz a los demás, no son capaces ni siquiera de disfrutar de la compañía de una o varias personas. La apatía a cualquier actividad también es síntoma de la depresión. La frustración y la impotencia reinan en los sentimientos de éstas personas.
Las personas por lo general tienden a pensar que ir al psicólogo es de locos, pero eso es una total mentira. Asistir a un psicólogo es tan importante como ir a una consulta médica de cualquier otro especialista en medicina, ya que muchas veces el cuerpo es el reflejo de la mente.
La ayuda psicológica se puede requerir en muchas ocasiones y a continuación describiremos algunas de las mas comunes.
Existen distintas situaciones en las que se debe pedir ayuda, algunas veces por trastornos y otras veces por la situación propia del problema. Y algunos casos mas frecuentes que son atendidos por Tu Psicólogo en Tenerife son:
Ante las situaciones mencionadas anteriormente, o cualquier otra situación que requiera de ayuda psicológica, en la Calle de Enrique Wolfson, 33, 38004 Santa Cruz de Tenerife, se encuentra el consultorio del psicólogo Antonio Guadalupe, quien se basa en la evaluación, diagnostico e intervención a los distintos problemas que se presentan en las personas en el ámbito psicológico, pedagógico y social.
En la dirección descrita anteriormente podréis conseguir información y asistir a terapia de manera presencial, y además, podéis contactarnos a través de +34633750004 y preguntar sobre nuestro servicio de consultas online.
Actualmente la accesibilidad a las terapias psicológicas ha incrementado gracias a la tecnología, de esta manera, ir con un medico especialista no es una limitante ya que se puede hacer incluso desde el hogar.
El estrés suele determinarse como el cansancio emocional o mental que se genera en una persona debido a alteraciones, estímulos o exigencias mayores a las que se tienen normalmente. A pesar de que en ocasiones, sentir estrés puede ser positivo, en la manera que ayude a lograr las actividades necesarias en el tiempo esperado, este sentimiento puede afectar la salud de la persona si lo siente con cotidianidad.
La soledad es un sentimiento o síndrome que podemos encontrar en individuos de cualquier edad, sin embargo, es muy común encontrarla en las personas mayores. ¿Por qué en la vejez? Pues es de saber que durante la vida, la vejez es una etapa en la que la persona vive una serie de pérdidas (amigos, familiares contemporáneos, pérdida laboral, de capacidades, de salud, etc.), lo que conlleva al sentimiento de soledad.
En Tu Psicólogo en Tenerife apostamos por una psicoterapia profunda, breve y eficaz, desde el año 2013. A través de un método integral, resolvemos problemas de índole psicológica, emocional y psicosomática. Trabajamos desde el modelo cognitivo-conductual el cual cuenta con mayor evidencia científica, sin embargo, no descartamos ningún modelo psicoterapeútico, adaptamos nuestra terapia a las necesidades de cada paciente.
La depresión en la tercera edad se ha vuelto una patología más prevalente en la actualidad y que, frecuentemente, aparece como una característica constante en el caso clínico de muchos de los ancianos. Sumado a lo nombrado anteriormente, este trastorno se ha relacionado con factores de alto riesgo cardiovascular, entre ellos: hipertensión arterial, diabetes, tabaquismo y otros trastornos.