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Cómo manejar la ansiedad durante cuarentena por el coronavirus

14/04/2020 at 3:08 PM · · 0 comments

Cómo manejar la ansiedad durante cuarentena por el coronavirus

La cuarentena por el coronavirus ha sido una medida adoptada por la mayoría de los países a los que ha llegado esta pandemia.

En la última década el ser humano ha creado un estilo de vida movido basado en la interacción social.

Es por ello que, durante la cuarentena por coronavirus podemos sufrir de ansiedad.

Los síntomas más comunes de la ansiedad son: taquicardia, sudoración, alteraciones de alimentación, tensión, rigidez muscular y mareo e inestabilidad.

En tal sentido, te presentamos algunas herramientas para manejar la ansiedad en esta cuarentena por coronavirus.